某些耳机对听力有害，确实非危言耸听。因高强度mp3造成耳鸣耳聋的数量正在急剧增加， 特别是一些声音发烤友，虽然尽管自己认为已经很注意保护听力，但是由于对听力、耳科学及声学的缺乏了解，最后还是导致不可避免的后果，耳鸣，重振，甚至听力隐性减退，成为耳鸣耳聋大军中的一员。
对耳鸣耳聋，预防意识重要，但很多人往往不能很好的把握度，造成了这一后悔莫及的严重后果，严重影响自己的自信心及心理，为自己的生活增添了一些烦恼。
事实上耳鸣不可怕。但是耳鸣是主观性隐性的生理现象，严重的耳鸣使人注意力分散，精神不集中，头痛，失眠，心理上有一定的压力， 对工作生活学生等造成了一定的影响，对心理也造成了一些，散失自信心，烦噪等负面的影响。
针对耳鸣怎么做呢？目前来说，耳鸣，神经性耳鸣是一种难以医治的疾病，目前同神经性耳聋一样，无有效手段去医治。需要注意的是平时注意放松心态，保持生活规律，多吃水果，不熬夜，不吸烟喝酒，加强体质。没耳聋的耳鸣朋友更应该积极心态，抱着更加自信的乐观心理去面对生活，让生活更充实，不可埋于对耳鸣的不可自拔中，学会和“耳鸣”“脑鸣”轻松相处，转接注意力。有耳鸣并伴有耳聋者，应及时配带助听器，补偿散失部分听力，不要迟疑。
另外需要注意的耳鸣经常是耳部病症的征兆。虽然部分耳鸣人员认为自己的听力无明显变化，但是通过调查我们还是发现，耳鸣有伴有听力隐性下降及重振（稍微大一点的声音就受不了，觉得吵）我觉得这一点应该引起每一位耳鸣朋友，关心自己的中听力的朋友的重视！有重振的更应该注意保护自己的听力，不可掉以轻心，希望“噪声性耳聋”“一炮震聋”这样子的悲剧不再我们的耳鸣耳聋朋友峰上出现。必要的话应该某些手段比如助听器把危险声音压缩在自己的不舒适阈以内，以增加保护听力的必要！并及时到专业的耳科，专业的验配中心去作听力检查，这里说一点，验配中心测听也是很专业的，听力检测,试戴机器都是免费的，而且服务热情周到。 联系我时，请说是在季晨网看到的，谢谢！
